En la antigüedad la piña era símbolo de lujo y riqueza, tanto que era ofrecida en los banquetes de las cortes reales como algo muy exclusivo. Afortunadamente, hoy en día su consumo se ha popularizado. Si eres amante de las frutas, en el desayuno o a cualquier hora del día, la piña suele ser una excelente opción, ya que su sabor dulce y refrescante la hace una de las más apetecibles, además de todos los nutrientes que posee. Ya sea en trozos o en zumos, incluso en postres o ensaladas, es un alimento rico y muy versátil.
No obstante, si eres hombre, después de leer este artículo vas a tener más razones para incorporarla a tu dieta diaria, ya que, aunque esta aporta varios beneficios para la salud, en el sexo masculino agrega un ‘plus’ en lo que tiene que ver con su desempeño sexual, ya que es uno de los alimentos que aumenta la libido y la irrigación sanguínea, por lo tanto, puede favorecer tener mejores erecciones (es importante recalcar que no existen evidencias científicas).
Es importante que sepas que si tienes un problema de erección porque no puedes llegar a un orgasmo masculino, deberías de ponerte en manos de profesionales especializados en salud sexual masculina. Consumir piña u otros alimentos, no hará que se solucione tu problema. Es importante un diagnóstico. En Clínicas Doctor T somos especialistas en diversos tratamientos de salud sexual masculina, como la TRT: ¡Contáctanos ahora!
Propiedades de la piña
La piña o ananá, es una fruta tropical deliciosa y muy apreciada en diferentes recetas, es rica en nutrientes, entre estos la Vitamina C, la Vitamina B6, la Tiamina, el Magnesio y Manganeso. También contiene una encima llamada bromelina, que tiene entre otras propiedades, efectos antinflamatorias y digestivas. Esta fruta también posee vitaminas A, E e hidratos de carbono de absorción lenta. Lo que hace que sea muy apreciada también por los nutricionistas y médicos naturales. Más detalladamente:
- Alto contenido de vitamina C: La piña es una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante que fortalece el sistema inmunológico, favorece la absorción de hierro y ayuda en la producción de colágeno.
- Enzima bromelina: La piña contiene una enzima llamada bromelina, que tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas. La bromelina puede ayudar a reducir la inflamación, aliviar la indigestión y promover la salud gastrointestinal.
- Fibra dietética: La piña es rica en fibra dietética, especialmente en fibra insoluble. La fibra ayuda a regular el tránsito intestinal, previene el estreñimiento y contribuye a mantener un sistema digestivo saludable.
- Antioxidantes: La piña contiene antioxidantes, como los flavonoides y vitamina C, que ayudan a combatir los radicales libres y proteger las células del daño oxidativo. Esto puede tener efectos beneficiosos para la salud en general y ayudar a prevenir enfermedades crónicas.
- Hidratación: La piña tiene un alto contenido de agua, lo que la convierte en una fruta refrescante y hidratante. Consumirla puede ayudar a mantener un buen equilibrio de líquidos en el cuerpo.
- Baja en calorías: La piña es relativamente baja en calorías y grasas, lo que la convierte en una opción saludable para incluir en una dieta equilibrada y controlar el peso corporal.
Beneficios de la piña
Con esas propiedades, es apenas justo que se hable de múltiples beneficios, a continuación, te contamos los más significativos:
Nutrientes y Vitaminas
Como lo mencionamos, la piña es una fruta rica y completa en nutrientes y por eso es una de las consideradas más beneficiosas para la salud. Su aporte de Vitamina C se hace necesario para el crecimiento y la reparación de los tejidos, es decir, ayuda a producir la piel, ligamentos, tendones y vasos sanguíneos, además es buena para reforzar el sistema inmunitario. En cuanto a las Vitaminas B, en general ayudan a obtener energía de la comida y trasladarlo al cuerpo, además ayuda a que se formen los glóbulos rojos y a sanar cicatrices.
Propiedades antiinflamatorias y antioxidantes
Es una fruta que reduce la inflamación y el dolor, también el enrojecimiento, igualmente, al tener propiedades antioxidantes protege las células de daños causados por los radicales libres. Ayuda a minimizar los dolores musculares y además a reponerse después del ejercicio.
Mejora la digestión
Por su contenido de agua (entre 80 y 85%) y fibra, el colón resulta favorecido, pues se estimula el transito intestinal y además arrastra toxinas y ayuda a eliminar las grasas que sobran. Sus enzimas ayudan a digerir y descomponer las proteínas de los alimentos.
Fortalece el sistema inmunológico
¡Ya te lo contamos! La piña es una fruta fenomenal para las células, pues las protege y contribuye a que sus procesos sean óptimos.
Beneficios para la salud sexual masculina
Aunque no existen evidencias científicas sólidas que respalden beneficios específicos de la piña en la salud sexual masculina, algunos creen que los nutrientes y compuestos presentes en la piña podrían tener efectos positivos en la salud sexual. Se sugiere que la bromelina presente en la piña podría mejorar la calidad del esperma y la salud de la próstata. ¡Qué tal si la pruebas! Podría sorprenderte. Si te estás preguntando si hay otras frutas con características similares, la respuesta es sí. Otras frutas que pueden aportarle calidad a tu vida sexual son:
El aguacate
Equilibra las hormonas y la circulación. Además, lo puedes combinar con diferentes alimentos y es rico en grasas beneficiosas para el organismo (lo que se conoce como colesterol bueno).
La mora azul o arándanos
Incluye también fresas, frambuesa y demás bayas. Poseen un alto contenido en ácido fólico y antioxidantes que ayudan a incrementar tu actividad física e incluso sexual. ¡Nada pierdes con probarlas!
Los cítricos
Como la naranja, toronja, limón, mandarina, poseen glucosa y antioxidantes, que ayudan a mejorar tu concentración sexual, sí tal como lo lees. Además, que también son ricos en antioxidantes. Anímate a incorporarlos en tus ensaladas o en zumos y verás que todo eso se refleja en tu salud.
La manzana
Ayuda a disminuir la impotencia sexual, aumenta la lívido y estimula la circulación de la sangre entre vagina y pene. También es buena para la lubricación y ni que decir, del corazón, también lo protege.
La sandia
Relaja los vasos sanguíneos, lo que previene la disfunción eréctil. Además, es una fruta muy refrescante, así que inclúyela este verano.
Los dátiles
Aumentan los niveles de TRT testosterona y aumentan la libido. Puedes incluirlos directamente como un snack o agregado a las ensaladas o salsas. Te puede interesar leer: Cómo aumentar la testosterona.
Las uvas
Mejoran el deseo sexual. Así que inclúyelas en tu dieta, no se vale solo comerlas para fin de año, recuerda que puedes mezclarlas con ensaladas o consumirlas directamente.
Características ‘sexuales’ atribuidas a la piña
- Endulza los fluidos: Algunos aseguran que tomar una taza de piña o zumo antes de mantener relaciones sexuales provoca que el sabor del semen sea más dulce. Igualmente, evita alimentos muy procesados como refrescos, altos en azúcares añadidos o tabaco, pues esto puede cambiar el sabor del semen y ponerlo más amargo.
- Sensaciones más placenteras: Esta fruta afrodisiaca produce que la lengua se vuelva más áspera y cambie su tacto lo que provoca gran placer en el sexo oral. Así que no la descartes antes de una relación sexual.
- Prolonga erecciones matutinas: Su consumo ayuda a que la erección del pene sea más duradera. Así que se prolonga el placer.
- Despierta el deseo sexual: Ayuda a que las hormonas trabajen mejor y de esta manera el deseo sexual masculino aumente y por ende ¡haya más actividad pasional!
¿Qué beneficios tiene el jugo de piña en ayunas?
Si consumes jugo de piña en ayunas te ayuda a desintoxicar el cuerpo y a tener una mejor digestión. Algunos creen que este limpia todo el aparato digestivo, por lo que ayuda a perder de peso o mejorar la salud en general. No obstante, no hay evidencia científica, por lo que se recomienda consultar a un especialista. Así de paso, sabrás cuál es la mejor manera para incorporarla a tu alimentación diaria, con qué combinarla o cuál es la hora y porción justa para su consumo, según tus necesidades o características.
Lo que si es seguro es que ten mantendrás hidratado y aportarás vitaminas y minerales a tu organismo, lo que te ayudará en el desarrollo normal de tus actividades diarias, representando varios beneficios.
Conclusión
Una alimentación balanceada seguramente ayudará a que tu cuerpo funcione de maravilla, sin embargo, si incluyes en tu dieta ciertos alimentos, como la piña, que además de aportarte beneficios generales a tu salud, te ayuda a potencializar tu vida sexual, es una excelente opción, natural, económica y sin duda muy deliciosa. ¡Qué esperas para incluir este alimento en tus comidas!